Recetas de cena de 20 minutos para la familia

Recetas de cena de 20 minutos para la familia

Si usted está alimentando sólo a su familia inmediata o toda la familia extendida hasta su primo segundo - eliminado dos veces (lo que eso signifique), esta colección de favoritos de la familia superfast puede ayudar a cocinar, comer y limpiar en el tiempo rápido. Cada plato está diseñado para estar sobre la mesa en sólo 20 minutos, lo que le da mucho tiempo para compartir la noche con los que ama. De espaguetis de pollo a lomo de cerdo crujiente, nuestra colección de recetas hará que toda la familia feliz, incluso gruñón tío Roberto

Favoritos para la cena familiar.

Cenas familiares juntas, ya sean comidas de noche de la rutina o ocasiones especiales, requieren comidas saludables y llenas de sabor que todo el mundo está seguro de querer. Pero eso no significa que deben tomar horas o spreads de vacaciones de vacaciones rival. Estas ideas fáciles de la cena son rápidas-listas en 20 minutos o menos-y llenando. Simplemente combinarlos con su ensalada favorita o un lado de las verduras al vapor, y toda la familia estará sonriendo con satisfacción. Nuestra versión de 20 minutos de este plato, filete de cerdo con salteado de manzanas, es una cena de un solo plato que ofrece todos los sabores reconfortantes.

Filete de cerdo con manzanas salteadas

ingredientes

3/8 cucharadita de sal

1/4 cucharadita de cilantro molido

1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida

1/8 cucharadita de canela molida

1/8 cucharadita de nuez moscada molida

1 libra de lomo de cerdo, recortado y cortado transversalmente en 12 piezas

Spray para cocinar

2 cucharadas de mantequilla

2 tazas de manzana Braeburn o Gala sin pelar en rodajas finas

1/3 taza de chalotes finamente cortados

1/8 cucharadita de sal

1/4 taza de sidra de manzana

1 cucharadita de hojas de tomillo fresco

Preparacion 

1. Caliente una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto. Combine los primeros 5 ingredientes; Espolvoree la mezcla de especias uniformemente sobre la carne de cerdo. Cubra la sartén con un aerosol para cocinar. Agregue la carne de cerdo a la cacerola; Cocine 3 minutos en cada lado o hasta el grado deseado de cocción. Quite el cerdo de la cacerola; Mantenerse caliente.

 2. Derretir la mantequilla en la cacerola; Remolino para cubrir Añadir rodajas de manzana, 1/3 taza de chalotes, y 1/8 cucharadita de sal; Saltear 4 minutos o hasta que la manzana empiece a dorarse. Añadir la sidra de manzana a la cacerola, y cocinar por 2 minutos o hasta que la manzana es crujiente-tierna. Agregue las hojas de tomillo. Sirva la mezcla de manzana con el cerdo.