desayunos y comidas saludables

El nivel alto de azúcar en la sangre ocurre cuando tu cuerpo no puede transportar eficazmente el azúcar de la sangre a las células. Cuando no se examina, esto puede ocasionar la diabetes. Un estudio de 2012 reportó que 12% y 14% de adultos en Estados Unidos tenía diabetes tipo 2, mientras que entre 37% y 38% se clasificaron como prediabéticos. Esto significa que el 50% de todos los adultos en Estados Unidos tiene diabetes o prediabetes. Aquí encontrarás 15 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre: 1. Haz ejercicio regularmente El ejercicio regular puede ayudarte a perder peso e incrementar la sensibilidad a la insulina. El incremento en la sensibilidad a la insulina significa que tus células pueden usar mejor el azúcar disponible en tu torrente sanguíneo. El ejercicio también ayuda a tus músculos a usar el azúcar en la sangre para tener energía y mejorar la contracción muscular. Si tienes problemas con el control del azúcar en la sangre, deberías veri...

Hay muchos mitos sobre la diabete s que hacen más difícil que la gente tome en serio los hechos, como que la diabetes es una enfermedad grave y potencialmente mortal. Estos mitos pueden crear una imagen de la diabetes incorrecta y llena de estereotipos y negativismo. Entérese de la verdad sobre la diabetes y aprenda cómo puede poner un fin a los mitos y malentendidos sobre la diabetes . Mito: La diabetes no es una enfermedad grave. Realidad:  La diabetes causa más muertes al año que el cáncer de seno y el SIDA juntos. Dos de 3 personas con diabetes mueren por una enfermedad cardiaca o derrame cerebral. Mito: Las personas obesas o con sobrepeso van a tener diabetes tipo 2. Realidad:  El sobrepeso es un factor de riesgo para tener esta enfermedad, pero otros factores de riesgo también influyen como los antecedentes familiares, raza y edad. Desafortunadamente, muchas personas no le prestan importancia a los otros factores de riesgo y piensan que el ...

En el siguiente artículo, podrás conocer los mejores 8 mejores alimentos para diabéticos que no pueden faltar en tu dieta diaria. Si quieres reducir los niveles de azúcar en sangre y equilibrar tu enfermedad, echa un vistazo al listado que se presenta a continuación.

Como debe ser la alimentación en un niño diabetico El diagnóstico de la diabetes infantil cae como una jarra de agua fría en los padres, y no es por menos, ya que la diabetes es una enfermedad crónica que, si no se respetan las recomendaciones y la atención médica adecuada, a la larga las complicaciones pueden ser graves.