desayunos y comidas saludables

El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo encargado de regular funciones como la formación de ácidos biliares o algunos tipos de hormonas. Aunque es necesario, si su presencia en la sangre está por encima de los niveles normales, produce hipercolesterolemia, un factor de riesgo para ciertas enfermedades del corazón.  Los expertos señalan que esta enfermedad se puede evitar si usted lleva un estilo de vida saludable, incluyendo deportes, y una dieta equilibrada, como la dieta mediterránea.  De hecho, una de las primeras indicaciones que se suele dar cuando un paciente tiene colesterol alto es cambiar la dieta. Aunque no hay un solo alimento que tiene todas estas características en cantidades tan importantes que por sí mismo puede ser la clave para reducir el colesterol , hay una gran variedad que tienen algunas de las características citadas y por lo tanto debe ser consumido con regularidad, aqui les dejo a continuación  cinco alimentos...

La diabetes es una enfermedad más común de lo que sería deseable, y es por eso que día a día las soluciones y alternativas deben buscarse para que las personas con diabetes pueden vivir una vida normal, como remedios caseros para la diabetes . 

Hoy me complace anunciarles esta receta de un postre muy conocido en todo el mundo, y es el dulce de leche, en México lo conocemos mas como cajeta, en esta ocasión es el dulce de leche para diabeticos , muy fácil de hacer y muy rico, cuando lo preparen tal vez noten que no queda del mismo color que el dulce de leche común pero la razón es que en nuestra receta no lleva azúcar y eso es precisamente lo que le da ese color característico.

En esta pagina siempre nos preocupamos por darle las mejores ideas de una comida completa para esas personas que tienen Diabetes , siempre recordandoles que antes de consumir lo que aquí se les proporciona primero consulten con su doctor o nutriologo, y en esta ocasión les traemos una idea que creo les puede interesar, es un menú completo para todo el día junto con su tabla nutricional, espero les guste.

En esta ocasión les traigo un platillo que puede funcionar como una entrada o como plato fuerte eso ya depende de su elección, se trata de una sopa de champiñones que pueden comer las personas con diabetes , va incluido su respectivo análisis nutricional para que lo revisen con su doctor o nutriologo, espero les guste.

En esta ocasión les dejo la segunda parte de estas Recetas de Postres Para Diabeticos Tipo 2 , se trata de una tarta de manzana que no contiene azúcar , por que como siempre lo he dicho, la diabetes no debe ser una limitante para disfrutar la comida.

¿Quién dice que los diabéticos no pueden disfrutar de postres como cualquier otra persona? Hay un montón de recetas para los diabéticos tipo 2 postres sabrosos y saludables para disfrutar de las comidas.