Top 10 jugos para rebajar y perder 5 kilos en una semana

Perder 5 kilos en una semana es posible

Si estás buscando diferentes alternativas para perder 5 kilos en una semana, estos jugos para rebajar y adelgazar 5 kilos en una semana te van a ayudar. ¡Pruébalos son deliciosos y no te vas a arrepentir!

Si bien sabemos que adelgazar no es algo fácil y más aún cuando la comida poco saludable nos encanta, y menos que menos el hacer ejercicio físico. Pero últimamente hemos visto en diferentes medios de difusión como son más y más las personas que comienzan a darse cuenta de lo riesgoso que es llevar una vida con mala alimentación y han comenzado a cambiar a una dieta saludable.

Una de las mejores maneras de poder cambiar esos malos hábitos alimenticios es la de incluir en nuestra dieta jugos para rebajar, y mejor aún si estos jugos nos ayudan a perder 5 kilos en una semana.

Por este motivo es que hoy vengo a compartir con ustedes 10 de los mejores jugos para rebajar y perder 5 kilos en una semana, pero no solamente les serán de mucha ayuda, sino que además les van a encantar.

Jugos para adelgazar 5 kilos en una semana

Debes de saber que cualquiera sea el jugo para adelgazar que consumas, lo debes de acompañar de una dieta saludable y balanceada, sino no tiene sentido. Debes de evitar consumir todo tipo de bebidas y alimentos que te hacen daño.

Para poder tomar jugos para rebajar y adelgazar 5 kilos en una semana, debes de evitar los siguientes alimentos y bebidas:

• Alcohol
• Gaseosas
• Comida chatarra
• No consumir grasas ni aceites (solamente aceite de oliva)

Debes de tener en cuenta que, al momento de adelgazar 5 kilos en una semana, no existe milagro alguno que te ayude, por lo que debes de realizar alguna actividad física, aunque sea 3 veces a la semana.

Pero no solamente esta actividad física te va a ayudar a perder 5 kilos, sino que además tonificará tu cuerpo y mejorarás en salud. Puedes caminar, trotar, bailar, montar bici o simplemente subir y bajar una escalera.

Batidos naturales para adelgazar, mejorar la digestión y quemar grasas

Jugo para bajar de peso en 7 días y limpiar el colon

Este es uno de los jugos para adelgazar en una semana que más me gusta. Se debe de tomar este jugo 2 veces al día y por un lapso de 7 días corridos. Debes además de tomar 8 vasos de agua en el día y comer todas las comidas.

Ingredientes

• Jugo de una naranja
• ½ hoja de aloe vera o sábila
• 1 manzana
• ½ pepino
• 1 rodaja de piña

Batido natural para aplanar el abdomen

Este es el mejor batido para aplanar el abdomen que puedes encontrar, también te ayuda a eliminar las toxinas y limpiar el cuerpo.

Ingredientes

• 1 hoja de aloe vera
• ½ limón sin semillas ni cáscara

Jugo de melón para perder 5 kilos

Este jugo para adelgazar 5 kilos en una semana te ayudará a que elimines el líquido que has retenido.

Ingredientes

• 1 vas con agua
• 4 hojas de lechuga picadas y lavadas
• 1 taza de fresas
• ½ melón picado

Jugo quema grasa para adelgazar en 7 días

Como estás en un régimen para adelgazar, me imagino que te estás alimentando bien y aparte que haces ejercicios, entonces lo que buscas es un quema grasas natural, déjame decirte que este jugo para perder 5 kilos es ideal.

Ingredientes

• ½ taza de yogurt descremado
• ¼ taza de espinacas
• ¼ taza de hojuelas de avena
• ½ banano
• 1 taza de té verde frío
• 1 taza de arándanos
• 5 cubos de piña

Jugo para desinflamar el vientre

Para los momentos que te sientes molesta por esa hinchazón del estómago, este batido para adelgazar es ideal.

Ingredientes

• 1 cucharada de miel de abeja
• 2 cucharadas de avena cruda
• 2 tazas de agua
• 1 cucharada de linaza
• 1 taza de papaya picada

Jugo para controlar la ansiedad y comer menos

Por lo general cuando engordamos es por que consumimos muchos alimentos y a deshoras, por lo que este jugo para adelgazar en una semana es ideal para que puedas controlar la ansiedad que sientes.

Ingredientes

• Hojas de menta a gusto
• 1 vaso de té de manzanilla frío
• 1 puñado de almendras
• 2 cucharadas de avena cruda
• 5 frambuesas o fresas
• 1 manzana

Jugo para perder 5 kilos en una semana

Si lo que necesitas es adelgazar rápido pues porque tienes un evento especial, déjame decirte que este batido verde es ideal para que cumplas tu meta.

Ingredientes

• 1 vaso con agua
• 1 rama de apio
• 2 tomates con cáscara
• ½ pepino con cáscara

Batido verde para perder peso de las famosas

Este batido para perder 5 kilos es el que utilizan las famosas cuando necesitan adelgazar rápido.

Ingredientes

• Hojas de menta o hierbas buenas
• Jugo de limón a gusto
• 1 pera
• 1 pepino
• 500 gramos de espinaca

Jugo para bajar de peso en 7 días

Este jugo natural para adelgazar no solo te hará perder 5 kilos en 7 días, sino que además te ayuda a limpiar el organismo y a desintoxicar tu cuerpo.

Ingredientes

• Agua
• 1 rebanada de jengibre
• 2 manzanas rojas
• 1 ramo de espinacas
• Col rizada
• Jugo de 2 o 3 limones
• 1 pepino
• 1 rama de apio

Jugo para bajar de peso y quemar grasa

Esta receta de jugo para bajar de peso en una semana, ayuda a quemar la grasa corporal.

Ingredientes

• 2 tomates maduros
• 1 taza de patilla o de sandía
• 2 tazas de fresa

PD “A las preparaciones no le debes de agregar azúcar, para que el jugo para adelgazar en 7 díashaga efecto, debes de tomarlo al natural”

PDD “Una vez que se haya preparado lo debes de tomar de inmediato”

PDDD “Para que los resultados sean óptimos debes de tomar estos jugos en ayunas y antes de irte a dormir, con una diferencia de 30 minutos entre el jugo para perder 5 kilos y el alimento que has consumido o que vas a consumir en el caso del desayuno”